Desafio Cross Combat

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O que você aprenderá?

  • Um treinamento realizado dia a dia que proporcionará inúmeros benefícios para a sua saúde e bem estar. A prática correta deste treinamento pode queimar até 7 kgs durante um mês, através da realização de movimentos de boxe na sua própria casa.

Conteúdo do curso

Nutrição

  • Introdução
    04:15
  • Gasto Calórico
  • Proteínas
    01:08
  • Guia Alimentar

Inteligência e Foco

Base de Luta

Golpes

Os Dias do Desafio

Classificações e revisões de estudantes

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